En un mundo donde el ritmo acelerado de vida y las jornadas extensas de trabajo predominan, encontrar tiempo para ejercitarse y quemar calorías puede ser un verdadero desafío. Muchos buscan soluciones mágicas y rápidas para mejorar su bienestar físico sin invertir mucho tiempo o esfuerzo. La propuesta de caminar 30 minutos al día puede sonar demasiado buena para ser cierta, pero detrás de...